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Fit in der zweiten Lebenshälfte
Januar 28 @ 8:00 - 9:00

Fit in der zweiten Lebenshälfte
Haltung und Bewegung: Auch im Alter kann man noch viel für die Gesundheit tun. Dies wird durch gezielte Übungen für Gelenke, Rücken und den gesamten Bewegungsapparat erreicht.
Außerdem macht das üben in der Gruppe viel Spaß.
Die Stunde findet in der Familienbildungsstätte in Lüdinghausen statt. Dort kannst du dich auch anmelden.
17 Termine, 14.01.2022 – 14.06.22