Faszien-Kurs zum Kennenlernen (5 Termine) Faszien können auf unterschiedliche Art und Weise stimuliert werden. Neben der Selbstmassage mit der Fitnessrolle sind auch Dehnübungen effektive Trainingsinhalte. Durch federnde Bewegungen, aber auch durch komplexe und innovative Dehnübungen, werden die Faszien komprimiert und in ihrer Struktur geordnet. In diesem Kurs werden die hier genannten drei Anwendungsgebiete des Faszien-Trainings...